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问:进藏玩耍要留意什么?XWh国外西藏旅游网

答:到了拉萨走路要放慢速度,先到旅店做适应性歇息,制止过分疲倦,当天早晨不要沐浴洗头,早晨睡觉盖好被子,制止着凉伤风而惹起高反。饮食作息要有纪律,饮食油腻,相宜喝水,不要吸烟饮酒,多吃生果和维生素含量高的食品。XWh国外西藏旅游网

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